“来，妈妈抱着宝宝坐在椅子上” 说完，妇保院医生拿着一张看起来像蚊香图案一样的黑白卡放在宝宝眼前，一边拿着摇铃吸引宝宝往黑白卡看。

“宝宝一点都不会看的，你们平时在家都不给宝宝训练的吗？”

如今宝宝快9个月了，还依稀记得满月带宝宝体检时被医生训了一顿。那时才第一次知道什么叫智护训练，原来新生儿不止吃和睡就可以了。

什么是智护训练

婴幼儿智护训练主要针对0~12个月的婴儿，通过抓住婴儿大脑发育的最佳时期，进行刺激训练，促使婴幼儿智力及能力得到提升。

第7任联合国秘书长安南曾说过：“每个宝宝都应该有一个尽可能好的人生开端，都应该接受良好的基础教育，都应有机会充分发掘自身潜能，成长为一名有益于社会的人”。而智护训练恰好为宝宝提供了这样一个非常好的人生开端。智护训练主要包括智能训练和体格训练，智能训练主要包括视觉训练、听觉训练、视听结合训练；体格训练主要包括全身按摩、肢体被动活动、俯卧抬头等。

智护训练的重要性

智护训练有利于宝宝生长发育，增强免疫力，增加食物的吸收和利用，减少哭闹，增加睡眠，还能增进宝宝与父母的情感交流，使宝宝更加自信，肌体长得更健壮，身体更健康。

来看一组来自《现代临床医学》一组实验数据，对比两组新生儿吃奶量、哭闹次数、睡眠质量、注意力、脚蹬力量、爬行意识、头部转动次数和抬头次数等指标。

从上面表中可以看到，经过智护训练的新生儿哭闹次数，睡眠质量等指标明显优于没有经过训练的对照组。

专家通过对0至2岁婴幼儿早期教育效果研究发现，经过智护训练的婴幼儿，在1岁半时，智能发育指数高19.6分，心理运动发育指数高10.1分； 2岁时，智力发育指数比普通新生儿高8.7分。没有训练的新生儿中有6.2%智力低于正常。

山东直播新闻节目《今晚18点》曾报采访北大医疗淄博医院儿科主任医师殷祖华说道：我们看到有好多成人，有的时候看书的时候，他看书跳行、坐不住，这其实就是小的时候精细运动有关系。再一个有好多女孩子到了高中以后，立体几何还有证明题能力差一些，这主要与小的时候粗大运动、爬行运动有关系。

怎样在家给宝宝做智护训练

建议从出生第二天就可以开始，每天2~3次，坚持训练，宝宝健康聪明看的见！准妈妈们可以提前学起来哟。

注意：所有的训练都要注意观察宝宝的反应，如果宝宝很抗拒或者出现不适，不应强求！

1. 0~1个月的宝宝

• 视觉训练：新生儿视觉集中时间较短，仅能看到距离眼睛20cm左右的物体，喜欢看人脸，红球或黑白对比图。

训练方法： 一只手托着宝宝后颈头部呈45°，另一只手用红球吸引其注视，球距离眼睛约20厘米。从中线开始，宝宝注视后，慢慢往两侧移动，引诱宝宝的眼光跟着球转动。训练时间1-2分钟为宜。

• 听觉训练：新生儿对高频声音反应更敏感

训练方法：一只手托着宝宝后颈头部呈45°，另一只手用沙锤在距离小孩耳旁20cm轻轻摇动出声音，引诱宝宝转头，两侧轮流进行。

• 视听结合训练：双手托住宝宝后颈头部，面对宝宝，一边呼唤宝宝，一边向两侧移动头部，引诱宝宝追视。声音要亲切温柔，面部表情丰富

• 全身按摩：可以在洗完澡后给宝宝做抚触按摩，从头部到胸部，再到腹部和手足

• 肢体被动活动：就是我们常说的被动操，让宝宝平躺，两只手先握住宝宝腕部，先平伸再弯曲，做4次，2个8拍；再握住宝宝脚踝，两侧交替伸屈，做8次，2个8拍。

2. 1~3个月的宝宝

• 追视训练：用黑白卡或者颜色鲜艳的玩具吸引宝宝追视，从两侧，再上下移动；玩具距离宝宝15~25cm之间。

• 寻声训练：用语音和音乐刺激听觉发育为语言发育打基础。

方法：用能发出声响的玩具或音乐吸引宝宝听，可以从左右、上下吸引孩子寻声

• 触觉训练：灵敏的触觉刺激对大脑发育有着促进作用，对物体不同材质的感受是宝宝最初认知学习的方式

方法：准备不同材质的玩具，如积木、摇铃、橡胶小动物、毛绒玩具等，让宝宝握一下，进行触觉体检，并告诉孩子玩具的名称和材质。

• 肢体被动活动：这个月龄被动操还得继续做。

• 俯卧抬头：宝宝俯卧在床上，用带声响的玩具吸引宝宝主动抬头；注意不要在喂奶后进行，最好在两餐之间

• 翻身训练：宝宝俯卧在床上，用带声响的玩具或在宝宝一侧呼唤吸引她/他翻身

3. 4~6个月的宝宝

• 主动抓握训练：在宝宝面前放一些大小不一的玩具，引诱宝宝去抓。开始可以让他/她触碰，慢慢让孩子自己抓起

• 看图识物训练：让宝宝看图片或是与生活密切相关的实物，用清晰准确的语言告诉宝宝这是什么。

• 注视寻找训练：可以和宝宝玩照镜子和躲猫猫的游戏。照镜子是对宝宝初步的自我认识教育，而躲猫猫主要是为了宝宝认识物体的存在及预期事物可能出现，从而提高宝宝认知和记忆能力

• 翻身训练：宝宝俯卧在床上，用带声响的玩具或在宝宝一侧呼唤吸引她/他翻身

• 逗笑游戏：爸爸或妈妈用特定的语言、声音、唱儿歌、动作逗宝宝大笑

4. 7~9个月的宝宝

• 捏取放下训练：宝宝对手的控制操作能力反应了神经系统的发育过程，手的训练对大脑发育有很好的促进左右

方法：准备一些大小不一的玩具，让宝宝从全手掌抓取，到拇指和手指抓取，再到拇指和食指的精细捏取；宝宝拿起玩具后，再告诉她/他放下，可以放在杯子或盘子里，也可以放在妈妈手里。

• 藏物寻找训练：顾名思义，让宝宝寻找藏起来的玩具，刚开始可以当着宝宝的面藏，用小方巾或者杯子盖住玩具，让宝宝去找

• 爬行训练：宝宝俯卧，用玩具在前面吸引宝宝往前爬，刚开始宝宝爬不动，可以抵住宝宝足部帮助他/她向前移动

• 弯腰拾物迈步训练：让宝宝站在地上或床上，地面放一个玩具吸引宝宝弯腰去捡，再将玩具放回，反复多次练习；然后扶着宝宝腋下，可以喊“1 2 3”口令引导宝宝向前迈步

5. 10~12个月的宝宝

• 指认图画实物训练：桌上放一堆识物卡片，爸爸/妈妈说出其中一个名称，让宝宝指认。也可以让宝宝指认家中的人或物，如奶奶、勺子，苹果等等

• 模仿说单字训练：用准确清晰的语言，口形对准宝宝，教宝宝说单词，如：爷爷、奶奶、拜拜、谢谢等

• 开盒盖训练：用带盖子的杯子或者盒子给宝宝玩，可以在里面放个玩具，鼓励宝宝自己开盒去取

• 双手对击：双手能在中间线汇合是神经系统发育正常的标志。给孩子两块积木，一手拿一块，教她/他对击

• 蹲起站立：让宝宝扶着家具站立，地上放一个玩具吸引宝宝蹲下去取，再从蹲位扶着站起来；也可以让宝宝坐在小椅子上，再拉他/她站起，反复多次